Miracle Morning-Hald Elrod

L’auteur :

Hald Elrod est un auteur et coach en développement personnel. Il raconte son histoire dans le début du livre Miracle Morning puisque c’est celle-ci qui lui a permis de trouver cette méthode favorisant la réussite.

Résumé :

Le livre parle de comment réussir dans sa vie. L’auteur explique chacun de ses SAVERS pour que vous puissiez les mettre en place de façon pratique. C’est un livre de conseils, de motivation, mais pour pouvoir réussir il faut ….. se lever tôt et appliquer ses conseils !

La clé du succès : se lever tôt et faire ses SAVERS dès le matin :

• Silence : méditation (guidée ou pas)
• Affirmations : répète, de préférence à voix haute, des phrases motivantes, d’accomplissement…
• Visualisation : s’imaginer en train de faire les tâches de notre journée  ou s’imaginer une journée dans notre métier de rêve. Cela permet de ressentir la sensation d’avoir réussi
• Exercise : sport : que ce soit du yoga ou un jogging, selon Hald, il faut oxygéner son corps et son cerveau dès le matin
• Reading : passage par la lecture : plus d’excuse pour ne plus avoir le temps de lire !  
• Scribing : écrire dans un journal ce qui nous passe par la tête, que ce soit ce qui nous préoccupe, nos réussites, notre journée…

Le livre est très court et se lit rapidement.

Mon avis :

Le livre est vraiment concret et les conseils sont vraiment faciles à appliquer : pas besoin de matériel, juste de sa motivation. Ce sont des conseils que l’on retrouve un peu partout dans le développement personnel aujourd’hui.

L’avantage de se livre est qu’il ouvre la porte à une grande communauté de « MM », comme on appelle les adeptes de cette méthode. Ça permet d’être soutenu, d’avoir un partenaire de responsabilité pour mener à bien ses activités chaque matin.

Il faut quand même avoir déjà l’envie de suivre cette méthode, et surtout de croire en son efficacité ! Le livre peut-être assez frustrant lors de certains passages où l’auteur répète que les personnes comme si ou comme ça sont des loosers et si tu n’as pas envie de rester un looser, tu dois appliquer cette méthode. Le livre reflète bien la mentalité américaine !